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🏆镜头 (Shot)为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛

🏆镜头 (Shot)为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛

许多人参加锻炼后发现,肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现,而是在第二或第三天出现,持续2-3天后才逐渐缓解。如果说,肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致,那么,应该在运动时或运动后即刻达到高峰,怎么会在第二天 ... 2025-02-12
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    2025/02

    🏆镜头 (Shot)篮球分析:周二308NBA

    灰熊上赛季几位主力先后赛季报销,时运不济,无奈摆烂。本赛季,灰熊迎来了主力的回归,新秀周志豪和威尔斯的表现极为出色,球队处于西区第一集团,攻击端火力十足。上一场比赛,灰熊面对西区榜首的雷霆,以24分劣 ...
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    2025/02

    🏆镜头 (Shot)马术运动成新宠 年轻群体于马背上收获“治愈”

    中新网襄阳12月30日电 题:马术运动成新宠 年轻群体于马背上收获“治愈”作者 张倩龙寒风萧瑟,马场上少年恣意忘我,卸下疲惫。近年来,马术运动渐受年轻群体青睐,他们于马背上享受“解压”。据《马术》杂志 ...
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    2025/02

    🏆镜头 (Shot)2024华安土楼半程马拉松在福建华安大地土楼群景区举行

    中新网福建华安12月30日电 (陈蕾许 鹏飞)备受瞩目的2024华安土楼半程马拉松,29日在世界文化遗产地——福建华安大地土楼群景区激情开跑并圆满落下帷幕。本次赛事为中国田径协会C类赛事,由福建省体 ...
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    2025/02

    🏆镜头 (Shot)“亚洲飞人”苏炳添现身广州 冀在校园中发现“好苗子”

    中新网广州12月29日电 (记者 王坚)“亚洲飞人”、中国著名田径运动员、暨南大学体育学院教授苏炳添29日现身广州小北路小学,为该校趣味体育节100米比赛鸣枪与颁奖。苏炳添在现场透露,正努力调整身体, ...
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    2025/02

    🏆镜头 (Shot)冬季户外运动注意事项

    冬季锻炼正是时候,体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼,不断受到冷空气的刺激,血液中的抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,冬 ...

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